Gewichtstrend-Glätter

Fügen Sie Ihre täglichen Gewichte ein und sehen Sie den echten Trend hinter den Wasserschwankungen.

Sehen Sie Ihren echten Trend

Fügen Sie pro Zeile ein Wiegeergebnis ein, das älteste zuerst (mindestens 7). Die geglättete Linie filtert tägliche Wasserschwankungen heraus.

Methode: exponentiell gewichteter gleitender Durchschnitt (Glättungsfaktor 0,1) und eine lineare Anpassung über die letzten 14 geglätteten Punkte für die Wochenrate. Wiegen Sie sich täglich zur gleichen Zeit für die besten Ergebnisse.