Сглаживание тренда веса

Вставьте ежедневный вес и увидите реальный тренд за шумом из-за воды.

Узнайте реальный тренд

Вставьте по одному взвешиванию в строке, от старого к новому (не менее 7). Сглаженная линия убирает ежедневные колебания воды.

Метод: экспоненциальное скользящее среднее (коэффициент сглаживания 0,1) и линейная аппроксимация по последним 14 сглаженным точкам для недельного темпа. Взвешивайтесь в одно и то же время каждый день.