Prüfen Sie Ihre Gesamtdosen an Nahrungsergänzungsmitteln
Geben Sie die kombinierte Tagesmenge aller Präparate ein, die Sie nehmen (Multivitamin, Einzelpräparate, angereicherte Pulver). Lassen Sie leer, was Sie nicht nehmen.
Tipp: Vitamin D 1 µg = 40 IE. Erwachsene ab 19, nicht schwanger oder stillend.
Quelle: Tolerable Upper Intake Levels der US National Academies, veröffentlicht vom NIH Office of Dietary Supplements. Die Werte gelten für gesunde Erwachsene ab 19. Dieses Tool ersetzt nicht den Rat Ihrer Ärztin oder Ihres Arztes.